TuttiUnGruppo
martedì, novembre 30, 2010
Non correre papa'...pensa a noi
Ragazzi il Tnt e' pronto all'acquisto di un SUV, Q5 per la cronaca, con la scusa di aver messo su famiglia... dopo l'iPod il suv e' il giusto coronamento.
Io ribadisco la mia contrarieta' all'acquisto di tali ecomostri per alcuni seplici motivi:
Comoda, spaziosa e anche di classe... l'auto giusta per il buon padre di famiglia....
Vi lascio con le parole di S.Filippo Neri
Tutto e' vanita', solo vanita'
vivete con gioia e umilta'.
CRC ¶ 12:19 PM 3 comments
Ragazzi il Tnt e' pronto all'acquisto di un SUV, Q5 per la cronaca, con la scusa di aver messo su famiglia... dopo l'iPod il suv e' il giusto coronamento.
Io ribadisco la mia contrarieta' all'acquisto di tali ecomostri per alcuni seplici motivi:
- consumano come TIR
- Sono paradossalmente piu' pericolosi per la prole in quanto si ribaltano facilmente e addirittura aumentano il pericolo di investire i propri figli in un attimo di distrazione (ci sono studi e statistiche in proposito).
- Sono l'emblema del consumista
Comoda, spaziosa e anche di classe... l'auto giusta per il buon padre di famiglia....
Vi lascio con le parole di S.Filippo Neri
Tutto e' vanita', solo vanita'
vivete con gioia e umilta'.
CRC ¶ 12:19 PM 3 comments
martedì, novembre 23, 2010
Pollastri
Purtroppo anche questa volta sono stato facile profeta....
E' di oggi accordo Apple-Murdoch per diffondere le SUE news sulla piattaforma iPad.
Che vi avevo detto? Chi controlla le informazioni controlla il mondo!
Leggi
PS: Murdoch e' detto anche "Lo squalo" e in America fa' una feroce campagna contro Obama e la sua riforma sanitaria. ¶ 11:10 AM 1 comments
E' di oggi accordo Apple-Murdoch per diffondere le SUE news sulla piattaforma iPad.
Che vi avevo detto? Chi controlla le informazioni controlla il mondo!
Leggi
PS: Murdoch e' detto anche "Lo squalo" e in America fa' una feroce campagna contro Obama e la sua riforma sanitaria. ¶ 11:10 AM 1 comments
lunedì, novembre 15, 2010
Mie personali considerazioni sulla Turin 2010
Cosa dire di questa maratona? Tantissime cose, per esempio:
- che è stata una maratona a dir poco "particolare", con quella impettata al 24°Km ed in successione il mega rettilineo in discesa di 12 Km;
- che devo ringraziare Crc per il prestito del suo personalissimo Garmin, mi è stato davvero molto utile, mi ha aiutato molto a tenere il passo sotto controllo, solo non capisco perché ogni tanto mi diceva "devi rallentare"......;
- che siamo stati bene ed in ottima compagnia, un ringraziamento particolare a Stefano che ha organizzato il tutto;
- che l'hotel "Mjestic in via della Repubblica" è veramente il TOP;
- che devo fare i complimenti a Paolo e Tnt per i loro rispettivi personali di maratona, doppi complimenti perchè ieri non è stata una maratona facile, sia per il percorso che per le condizioni meteo (molto umido e a Rivoli la temperatura era bassina);
- che me se possa casca la lingua, ieri appena passato il traguardo a caldo avevo dichiarato: "..la maratona più facile che ho fatto...", oggi non riesco a fare le scale ne in salita ne in discesa. Ora a freddo posso correggere le mie dichiarazioni : " è stata una maratona muscolarmente massacrante"
Potrei continuare ancora per molto, ma la cosa più interessante in assoluto di tutta la gita è stato aver scoperto le innumerevoli utilità dell' iPad del Tnt, veramente uno strumento informatico eccezionale, grazie grazie e mille volte grazie Tinti.
Consiglio a Crc di comprarlo!!!!!!!
Alla prossima maratona, ma non senza iPad
Pd_MC_mou ¶ 6:50 PM 5 comments
Cosa dire di questa maratona? Tantissime cose, per esempio:- che è stata una maratona a dir poco "particolare", con quella impettata al 24°Km ed in successione il mega rettilineo in discesa di 12 Km;
- che devo ringraziare Crc per il prestito del suo personalissimo Garmin, mi è stato davvero molto utile, mi ha aiutato molto a tenere il passo sotto controllo, solo non capisco perché ogni tanto mi diceva "devi rallentare"......;
- che siamo stati bene ed in ottima compagnia, un ringraziamento particolare a Stefano che ha organizzato il tutto;
- che l'hotel "Mjestic in via della Repubblica" è veramente il TOP;
- che devo fare i complimenti a Paolo e Tnt per i loro rispettivi personali di maratona, doppi complimenti perchè ieri non è stata una maratona facile, sia per il percorso che per le condizioni meteo (molto umido e a Rivoli la temperatura era bassina);
- che me se possa casca la lingua, ieri appena passato il traguardo a caldo avevo dichiarato: "..la maratona più facile che ho fatto...", oggi non riesco a fare le scale ne in salita ne in discesa. Ora a freddo posso correggere le mie dichiarazioni : " è stata una maratona muscolarmente massacrante"
Potrei continuare ancora per molto, ma la cosa più interessante in assoluto di tutta la gita è stato aver scoperto le innumerevoli utilità dell' iPad del Tnt, veramente uno strumento informatico eccezionale, grazie grazie e mille volte grazie Tinti.
Consiglio a Crc di comprarlo!!!!!!!
Alla prossima maratona, ma non senza iPad
Pd_MC_mou ¶ 6:50 PM 5 comments
La mia maratona di Torino
Il TuG esce vivo dalla competizione torinese e si regala una bella soddisfazione sportiva! Appena rientrati, stanotte verso le 23, mi appresto a descrivere brevemente la mia esperienza.
Ieri la giornata era grigia e fresca ma per fortuna niente pioggia. Tantissima umidità che abbassando la pressione mi faceva avvertire fin da subito difficoltà di respirazione. All’inizio ho pensato che fosse lo sforzo ma sentivo le gambe veramente sciolte così ho capito che questa sensazione sgradevole era da attribuire alle condizioni meteo. Ho pensato di seguire i pace da 3.15 ma tenevano un ritmo incostante e troppo sotto il tempo di riferimento così ho proseguito da solo con tanta tranquillità dovuta al fatto che sentivo le gambe reagire bene. Così è stato, nessun problema a parte il fatto che credevo saremmo restati più in città invece di essere destinati a percorrere tutto il percorso nei dintorni di Torino. Molto pubblico comunque nei paesi limitrofi e tanta partecipazione, percorso pieno di dislivelli molto preoccupanti fin dall'inizio, poi all’approssimarsi del 24° km, è iniziata una salita con una pendenza notevole e, per 4 km, la mia media si è attestata intorno a 5 al minuto mentre precedentemente si aggirava intorno a 4.35. Mentre percorrevo questo calvario insieme a tanti altri atleti, il dubbio di come avrei reagito al termine della pendenza ha inziato ad occupare tutti i miei pensieri, complice forse anche un abbassamento della temperatura. Ho iniziato a dubitare della preparazione che avevo impostato, di norma mi alleno per far reagire le gambe in acido lattico che ne compromette l'agilità però non ero sicuro di aver fatto tutto bene, così oltre alla sofferenza fisica ci si è messo anche il disagio mentale. Inoltre un gruppo di manifestanti anti TAV mi infastidiva dicendomi: "Vota no, Vota no!", io, che non riuscivo a tenere neanche la testa alta per lo sforzo sono stato tentato di mandarli tutti al diavolo poi ho pensato tra me e me:" Chissà forse qualcuno ce li ha mandati, meglio risparmiare le energie"...e infatti così è stato....Vittò ci ha regalato questa soddisfazione...
Sapevo che da lì a poco sarebbe iniziata la discesa così sentendomi bene ho iniziato a rimettermi in carreggiata prima a 4.40 per testare le gambe poi ancora a 4.35. E così fino al 32°. A quel punto ho controllato il tempo totale ne secondo display del gamin per la prima volta e ho fatto due conti: "se mi metto a 5 comunque miglioro il personale, ma forse spreco una buona preparazione", così ho proseguito alternando un km a 4.35 ed uno a 4.40 (per recuperare) e fino al termine sono andato avanti così.
Insomma strategia e gambe mi hanno portato a migliorami ma soprattutto ad affrontare bene una maratona per dei versi estrema ed atipica che mi ha fatto rimpiangere quella del Piceno versione "La Grotta".
Poi c'è stato tutto il contorno degli amici, delle battute, del RUMA' di Vittò, del viaggio, delle passeggiate per Torino, insomma un'esperienza bellissima che spero ripeteremo presto.
TnT ¶ 2:13 PM 1 comments
Ieri la giornata era grigia e fresca ma per fortuna niente pioggia. Tantissima umidità che abbassando la pressione mi faceva avvertire fin da subito difficoltà di respirazione. All’inizio ho pensato che fosse lo sforzo ma sentivo le gambe veramente sciolte così ho capito che questa sensazione sgradevole era da attribuire alle condizioni meteo. Ho pensato di seguire i pace da 3.15 ma tenevano un ritmo incostante e troppo sotto il tempo di riferimento così ho proseguito da solo con tanta tranquillità dovuta al fatto che sentivo le gambe reagire bene. Così è stato, nessun problema a parte il fatto che credevo saremmo restati più in città invece di essere destinati a percorrere tutto il percorso nei dintorni di Torino. Molto pubblico comunque nei paesi limitrofi e tanta partecipazione, percorso pieno di dislivelli molto preoccupanti fin dall'inizio, poi all’approssimarsi del 24° km, è iniziata una salita con una pendenza notevole e, per 4 km, la mia media si è attestata intorno a 5 al minuto mentre precedentemente si aggirava intorno a 4.35. Mentre percorrevo questo calvario insieme a tanti altri atleti, il dubbio di come avrei reagito al termine della pendenza ha inziato ad occupare tutti i miei pensieri, complice forse anche un abbassamento della temperatura. Ho iniziato a dubitare della preparazione che avevo impostato, di norma mi alleno per far reagire le gambe in acido lattico che ne compromette l'agilità però non ero sicuro di aver fatto tutto bene, così oltre alla sofferenza fisica ci si è messo anche il disagio mentale. Inoltre un gruppo di manifestanti anti TAV mi infastidiva dicendomi: "Vota no, Vota no!", io, che non riuscivo a tenere neanche la testa alta per lo sforzo sono stato tentato di mandarli tutti al diavolo poi ho pensato tra me e me:" Chissà forse qualcuno ce li ha mandati, meglio risparmiare le energie"...e infatti così è stato....Vittò ci ha regalato questa soddisfazione...
Sapevo che da lì a poco sarebbe iniziata la discesa così sentendomi bene ho iniziato a rimettermi in carreggiata prima a 4.40 per testare le gambe poi ancora a 4.35. E così fino al 32°. A quel punto ho controllato il tempo totale ne secondo display del gamin per la prima volta e ho fatto due conti: "se mi metto a 5 comunque miglioro il personale, ma forse spreco una buona preparazione", così ho proseguito alternando un km a 4.35 ed uno a 4.40 (per recuperare) e fino al termine sono andato avanti così.
Insomma strategia e gambe mi hanno portato a migliorami ma soprattutto ad affrontare bene una maratona per dei versi estrema ed atipica che mi ha fatto rimpiangere quella del Piceno versione "La Grotta".
Poi c'è stato tutto il contorno degli amici, delle battute, del RUMA' di Vittò, del viaggio, delle passeggiate per Torino, insomma un'esperienza bellissima che spero ripeteremo presto.
TnT ¶ 2:13 PM 1 comments
lunedì, novembre 01, 2010
ULTIMA FATICA
Ciao a tutti
oggi ho corso l'ultimo lunghino di 21 Km, percorsi con una media di 5.20 al km.
Ieri (domenica) ho fatto una cazzatina, credo, non ho resistito alla tentazione di andare in MTB e così sono uscito con la mia nuova bici ed ho percorso 22 Km tutti sterrati ed impegnativi. Risultato: oggi dopo la corsa mi è sopraggiunto un inteso dolore alla schiena (parte sacrale) con interessamento dei glutei, spero di poter risolvere il problema con qualche massaggio. Faccio Bene?
Con oggi la preparazione è praticamente terminata, il più è fatto anche se ora si entra in una fase delicata sopratutto a livello psicologico. La settimana scorsa ho fatto un interessante allenamento con il Tnt che mi ha dato dei suggerimenti per la rifinitura finale. Sono un po' stanco e acciaccato, causa di una preparazione tardiva ed intensa, spero comunque, in questi ultimi 13 gg. di riuscire a recuperare le forze per affrontare la turin marathon in maniera almeno dignitosa.
PD_MC ¶ 4:34 PM 0 comments
oggi ho corso l'ultimo lunghino di 21 Km, percorsi con una media di 5.20 al km.
Ieri (domenica) ho fatto una cazzatina, credo, non ho resistito alla tentazione di andare in MTB e così sono uscito con la mia nuova bici ed ho percorso 22 Km tutti sterrati ed impegnativi. Risultato: oggi dopo la corsa mi è sopraggiunto un inteso dolore alla schiena (parte sacrale) con interessamento dei glutei, spero di poter risolvere il problema con qualche massaggio. Faccio Bene?
Con oggi la preparazione è praticamente terminata, il più è fatto anche se ora si entra in una fase delicata sopratutto a livello psicologico. La settimana scorsa ho fatto un interessante allenamento con il Tnt che mi ha dato dei suggerimenti per la rifinitura finale. Sono un po' stanco e acciaccato, causa di una preparazione tardiva ed intensa, spero comunque, in questi ultimi 13 gg. di riuscire a recuperare le forze per affrontare la turin marathon in maniera almeno dignitosa.
PD_MC ¶ 4:34 PM 0 comments
