21 Km di Falconara
Con un po' di ritardo pubblico questa foto dei membri di TuttiUnGruppo alla partenza della 21 Km di Falconara.
Carcarlo è partito avanti come sempre per tentare di guadagnare un po' di posizioni, nello starting block anche Sissi che sembra chiedersi: "Debutto nella mezza o faccio la solita 10 Km? Quasi la faccio e intosto pure la Presidentessa!"...e infatti...!
Subito dietro alla sua destra l'altro coniuge Quat, ancora rilassato nella speranza che l'adduttore non lo debiliti troppo.
Ancor dietro, in una sorta di linea da "fila fila 3"
, me medesimo, la speranza della conferma di un 1 e 30 si rivelerà una bella sorpresa di un risultato migliore.

TnT  ¶ 9:59 AM 0 comments

  Torniamo indietro di 12 mesi




Come si cambia e si migliora in 12 mesi......



Per TnT una vera metaforfosi, sia fisica che prestazionale. complimenti.

Per CrC..... sempre lui.....solo che si è allenato un pò più seriamente "sante ripetute". Anche a lui i miei complimenti, domenica mi ha intostato con un gran bel finale..........e pensare che aveva qualche problema.....







io invece dopo 24 mesi sono sempre lì............






Un augurio a Paul di pronta guarigione dal suo piccolo infortunio....che nella parte finale della stagione non gli ha permesso di correre al meglio.

A TUTTI BUON FINE STAGIONE PODISTICA....e....PROSCIUTTI COME SE PIOVESSERO
  ¶ 11:59 PM 4 comments

  Complimenti a Sissi!
Eccoci qui, come quasi tutte le domeniche che ha fatto il Signore! Sempre noi, sveglia presto, colazione leggera per non appesantire il fegato, tentativo sempre vano di andare in bagno prima di uscire e...via! Si parte stavolta in direzione Teramo o giù (stavolta sù) di lì, Controguerra per la precisione. Ridente paesino oltre Bonifica, dove sembra sia sempre notte vista la presenza di donnine (a prima vista mi sembravano...) che fanno compagnia ad automobilisti e oggi anche a qualche podista di passaggio...!
Anche stavolta gara impegnativa e nervosa, non sembrerebbe dalle nostre facce ancora distese appena arrivati (accidenti manca la mia...!), eh sì il breve viaggio è andato bene, anche Carcarlo (CrC) si è rilassato appena il Franz lo ha invitato a salire dentro la sua Multipla...
Povero CrC, i suoi occhi sembravano dire: "...e non me lo potevi dire ieri sera che stanotte non ci ho dormito sapendo che avrei dovuto mettere ben 10 Euri di benzina?? Senza considerare i 2-3 Euri di autostrada....vabbè sorvoliamo!
Dopo un breve riscaldamento ci posizioniamo sulla linea dello start tra gli altri 1330 iscritti...un caos...si vedono un po' tutti, la comunità dei soliti podisti è tutta presente, molti sono venuti più a trascorrere una mezza giornata di "atletica gastronomica" perchè l'organizzazione non si risparmia: penne alle cozze, ventricina, salame e vino Red and White! Molti infatti ripiegano sulla 5 Km, altri come noi, sulla 15....
Crc è in forma anche se con forte contrattura alla gamba (e al portafoglio...), PaulPodi dolore all'adduttore, Franz sembra cercare la sua Giant 1...ma come non è una granfondo di Mountain bike? Sissi non ha più corso...e per fortuna! Parte la gara, forte come sempre, dopo il giro di boa vedo per primo Franz, a seguire Paul e Crc a ritmo turistico, io mi attacco a RocPodi, non vedo Sissi. Tutto ok fino al 10° Km per me, media ottima, ad un certo punto curva a gomito a sinistra proprio difronte alla Madonnina, la prima di tante altre che invocherò (con rispetto..) da lì in avanti! Buio totale, salite intervallate da pianure e RocPodi mi scappa, una cinquatina di metri avanti, non lo tengo, 5 Km di passione (perchè in teoria dovrebbe "passare" invece niente!) mi consola solo il fatto che la ventricina si avvicina e vado così come posso. Tempo 1.02 e 45sec, semi cadavere ma mi passano davanti pentole fumanti di pasta e subito rigenerato corro a cambiarmi! Arrivano nell'ordine Crc, Franz e PaulPdi. Ma Sissi? Preoccupati ci guardiamo in giro..."Paul ma mojeta do sta?"..."Boo tra na mezz'ora arriverà".
In effetti...è arrivata un po' dopo... ma anche fuori regione ha riportato a casa il premio, QUARTA di categoria, due salamitti che andranno a fare compagnia alla lonza, olio, shampoo ed altri prodotti di bellezza! Ci siamo quasi per la cena podistica, e stavolta se si mangia possiamo dire solo grazie a lei altro che alle nostre ripetute juvant (mica tanto!)...
Complimenti!
TnT  ¶ 9:49 AM 2 comments

  MARIA E CINZIA PERDONO!

In questo post voglio scusarmi pubblicamente con le suddette podiste per averle mega-solate domenica mattina.
Ebbene questi i fatti:
mercoledì scorso dopo un bel giretto di Fermo in compagnia di Carcarlo (che d'ora in avanti per maggior chiarezza chiameremo col suo nome podistico CarloPadoaSchioppo,CPS) , MariaPodi e CinziaPodi ci siamo accordati per andare insieme alla gara della domenica successiva a Potenza Picena.
Appuntamento ore 7.30 sotto l'agenzia ippica, "Ragazze tranquille passo io" e dire che Cinzia aveva anche tentato di dire "Massi se vuoi prendiamo la mia di macchina...!" ma io...: "Assolutamente no, fatemi fare il cavaliere per una volta, ci tengo!"
Ebbene, complici i maledetti hot dog del Mc tutta la notte non ho fatto altro che girarmi e rigirarmi nel letto e le ore passavano senza che riuscissi a prendere sonno. Dopodichè una bella dose di Cedrato misto a bicarbonato mi ha rimesso al mondo e dallo stesso mi ha portato via conducendomi nelle morbide braccia di Morfeo! Da qui il tracollo totale!
"Ma sta caz... di sveglia non ha suonato Lu?", "booo e che ne so io non so sentito niente!"
Ore 8.45, non so come fare per rimediare, e dire che non mi succedeva dai tempi dell'università quando convincevo CPS a prendere il treno presto ed io...rimanevo a dormire!
A tutti Perdono!
TnT  ¶ 11:55 AM 0 comments

  Ferrara
Mancava solo Don Buro...!
Chi direbbe che siamo un gruppo di Runners??  ¶ 10:11 AM 1 comments