TuttiUnGruppo
mercoledì, febbraio 28, 2007
Auguri CRC
Oggi il vostro CRC compie 37anni e per questo si fa gli auguri da solo visto che nessuno dei suoi amici si e' ricordato!
Uno stimolo in piu' per continuare ad intostarvi tutti quanti e per continuare a mietere successi in maratona.
CRC ¶ 6:04 PM 2 comments
Oggi il vostro CRC compie 37anni e per questo si fa gli auguri da solo visto che nessuno dei suoi amici si e' ricordato!
Uno stimolo in piu' per continuare ad intostarvi tutti quanti e per continuare a mietere successi in maratona.
CRC ¶ 6:04 PM 2 comments
venerdì, febbraio 09, 2007
Tnt i go
Ecco il nuovo brand del Tnt: Tnt i go! nel senso che va' alla grande in vista di 100buchi.
Ieri infatti consueta seduta di ripetute del giovedi in pista. I tempi? Il tnt fa registrare dei tempi in progressione da paura!
Eccoli:
3:25
3:18
3:54 su 1 Km
3:20
3:18
3:16
3:18
2:58
Si avete letto bene 2:58 sull'ultimo 8 x 800! Nuovo record personale!
Non ci resta che attendere il via di 100buchi!.
CRC
PS:
Dallara: Ma ha delle possibilita' questo soldatino?
Assistente Dallara: Eh sig. Conte ..soldatino sta facendo registrare dei tempi in progressione...se continua cosi' puo' vincere il gran premio....
Dallara: Allora chiamero' Jean Luis Rossini a guidare la mia Bernadette.... ¶ 9:05 AM 6 comments
Ecco il nuovo brand del Tnt: Tnt i go! nel senso che va' alla grande in vista di 100buchi.
Ieri infatti consueta seduta di ripetute del giovedi in pista. I tempi? Il tnt fa registrare dei tempi in progressione da paura!
Eccoli:
3:25
3:18
3:54 su 1 Km
3:20
3:18
3:16
3:18
2:58
Si avete letto bene 2:58 sull'ultimo 8 x 800! Nuovo record personale!
Non ci resta che attendere il via di 100buchi!.
CRC
PS:
Dallara: Ma ha delle possibilita' questo soldatino?
Assistente Dallara: Eh sig. Conte ..soldatino sta facendo registrare dei tempi in progressione...se continua cosi' puo' vincere il gran premio....
Dallara: Allora chiamero' Jean Luis Rossini a guidare la mia Bernadette.... ¶ 9:05 AM 6 comments
lunedì, febbraio 05, 2007
Dietro a San Crispino.....MAI!!!
Cari amici del TUG
Si puo' sintetizzare con la frase del titolo il tema principale della campestre svoltasi ieri in quel di Ascoli in uno stupendo centro sportivo lungo il fiume Tronto; centro che la neonata provincia di fermo (la maiscola non credo la meriti) puo' solo sognare.
Al via si presentano per il TUG: Podi, reduce da accicchi vari, il Tnt, reduce da una notte brava, CRC, reduce dalla strada delle Ginestre.
Per chi non ha mai preso parte ad una campestre occorre dire che il brutto di queste gare e' che si svolgono su un circuito in batterie divise per fasce di eta', quindi con la possibilita' piuttosto elevavata di finire la gara nelle ultime posizioni.
Ovviamente i podisti che non fanno parte della batteria fungono da spettatatori, e peggio da commentatori: ne sa qualcosa il Tnt che nella campestre di Pesaro, essendo giunto nelle ultime posizioni, e' stato rinominato Adorna (podista anziana del passato, che arrivava spesso in ultima posizione) dal mitico Augusto.
La preoccupazioni di tutti era quindi di arrivare al traguardo con qualcuno alle spalle, e per questo puntavamo gli occhi su chi, della nostra batteria, poteva essere l'agnello sacrificale; senonche' scorgo un noto podista della zona, da noi ribattezzato San Crispino, che quasi sempre riusciamo a sopravanzare e quindi affermo perentorio:" Bhe! Dietro a San Crispino non arriveremo MAI!".
Al via il Tnt parte a razzo, io poco dietro, Podi piu' calmo. Al primo giro teniamo un buon ritmo ma presto le energie si esauriscono e inizia il progressivo scivolamento verso il fondo classifica, sino a quando su una curva entro in contatto spalla a spalla proprio con San Crispino: l'incubo sembra materializzarsi! Non mi do per vinto e lo sorpasso poco dopo giadagnando un certo margine di sicurezza, Podi invece rimane nei pressi di San Crispino.
Si prosegue cosi sino all'arrivo e nell'ultima curva mi volto a controllare: San Crispino e' lontano e Podi mi pare lo abbia superato, orami e' fatta!
Allungo per sicurezza e quando taglia al traguardo sento dietro di me delle urla e sbuffi da mandria inbufalita, mi volto e vedo Podi e San Crispino stremati per aver tirato la volata: San Crispino mi aveva puntato e sperava nella rimonta tirandosi dietro Podi!
Ad ogni modo anche questa volta missione compiuta! Dietro a San Crispino mai! (o no?)
Saluti CRC
PS: serbero sempre il ricordo di queste belle domeniche di sport, allegria e amicizia. Spero non ce ne voglia il mitico podista San Crispino se lo abbiamo preso come riferimento verso il "basso". ¶ 3:14 PM 5 comments
Cari amici del TUG
Si puo' sintetizzare con la frase del titolo il tema principale della campestre svoltasi ieri in quel di Ascoli in uno stupendo centro sportivo lungo il fiume Tronto; centro che la neonata provincia di fermo (la maiscola non credo la meriti) puo' solo sognare.
Al via si presentano per il TUG: Podi, reduce da accicchi vari, il Tnt, reduce da una notte brava, CRC, reduce dalla strada delle Ginestre.
Per chi non ha mai preso parte ad una campestre occorre dire che il brutto di queste gare e' che si svolgono su un circuito in batterie divise per fasce di eta', quindi con la possibilita' piuttosto elevavata di finire la gara nelle ultime posizioni.
Ovviamente i podisti che non fanno parte della batteria fungono da spettatatori, e peggio da commentatori: ne sa qualcosa il Tnt che nella campestre di Pesaro, essendo giunto nelle ultime posizioni, e' stato rinominato Adorna (podista anziana del passato, che arrivava spesso in ultima posizione) dal mitico Augusto.
La preoccupazioni di tutti era quindi di arrivare al traguardo con qualcuno alle spalle, e per questo puntavamo gli occhi su chi, della nostra batteria, poteva essere l'agnello sacrificale; senonche' scorgo un noto podista della zona, da noi ribattezzato San Crispino, che quasi sempre riusciamo a sopravanzare e quindi affermo perentorio:" Bhe! Dietro a San Crispino non arriveremo MAI!".
Al via il Tnt parte a razzo, io poco dietro, Podi piu' calmo. Al primo giro teniamo un buon ritmo ma presto le energie si esauriscono e inizia il progressivo scivolamento verso il fondo classifica, sino a quando su una curva entro in contatto spalla a spalla proprio con San Crispino: l'incubo sembra materializzarsi! Non mi do per vinto e lo sorpasso poco dopo giadagnando un certo margine di sicurezza, Podi invece rimane nei pressi di San Crispino.
Si prosegue cosi sino all'arrivo e nell'ultima curva mi volto a controllare: San Crispino e' lontano e Podi mi pare lo abbia superato, orami e' fatta!
Allungo per sicurezza e quando taglia al traguardo sento dietro di me delle urla e sbuffi da mandria inbufalita, mi volto e vedo Podi e San Crispino stremati per aver tirato la volata: San Crispino mi aveva puntato e sperava nella rimonta tirandosi dietro Podi!
Ad ogni modo anche questa volta missione compiuta! Dietro a San Crispino mai! (o no?)
Saluti CRC
PS: serbero sempre il ricordo di queste belle domeniche di sport, allegria e amicizia. Spero non ce ne voglia il mitico podista San Crispino se lo abbiamo preso come riferimento verso il "basso". ¶ 3:14 PM 5 comments
venerdì, febbraio 02, 2007
Latest news
Cari amici del TUG prosegue la preparazione in vista della mezza di 100buchi.
Ieri con il Tnt (assente Podi per problemi fisici) abbiamo condotto una seduta di allenamento al campo di atletica: ripetute sugli 800 metri secondo le modalita' del test di Yasso.
I risultati sono molto positivi considerando che il Tnt non era neanche al top ma correva piuttosto appesantito non avendo digerito il pranzo.
Ecco i tempi:
3:25
3:35
3:22
3:18
3:04 Best Lap e primato personale sugli 800
Secondo Yasso il tempo stimato in maratona, se affiancato ovviamente da una preparazione adeguata, e sui 3:20 (media dei tempi).
Per 100buchi il Tnt, se abbina alle sedute di velocita' anche i lunghi, puo' scendere sotto 1 e 35 ad occhi chiusi.
Per quanto mi riguarda, pur confortato dai tempi fatti, so' di non avere una preparazione sul fondo tale da tenere questi ritmi sui 21km, quindi prevedo tempi soliti..
Saluti CRC
PS: Un saluto all'Avv. che e' malato..ci dispiace molto, anche perche' avremmo assistito volentieri al confronto serrato con il Tnt...sara' per la prossima..forse Grotta a maggio? ¶ 11:16 AM 1 comments
Cari amici del TUG prosegue la preparazione in vista della mezza di 100buchi.Ieri con il Tnt (assente Podi per problemi fisici) abbiamo condotto una seduta di allenamento al campo di atletica: ripetute sugli 800 metri secondo le modalita' del test di Yasso.
I risultati sono molto positivi considerando che il Tnt non era neanche al top ma correva piuttosto appesantito non avendo digerito il pranzo.
Ecco i tempi:
3:25
3:35
3:22
3:18
3:04 Best Lap e primato personale sugli 800
Secondo Yasso il tempo stimato in maratona, se affiancato ovviamente da una preparazione adeguata, e sui 3:20 (media dei tempi).
Per 100buchi il Tnt, se abbina alle sedute di velocita' anche i lunghi, puo' scendere sotto 1 e 35 ad occhi chiusi.
Per quanto mi riguarda, pur confortato dai tempi fatti, so' di non avere una preparazione sul fondo tale da tenere questi ritmi sui 21km, quindi prevedo tempi soliti..
Saluti CRC
PS: Un saluto all'Avv. che e' malato..ci dispiace molto, anche perche' avremmo assistito volentieri al confronto serrato con il Tnt...sara' per la prossima..forse Grotta a maggio? ¶ 11:16 AM 1 comments
