domenica, ottobre 24, 2010
FINITA DI LUNGHI
Non me ne vogliate ma le discussioni di carattere informatico sull' ipad oltre ad essere diventate un pochino stucchevoli sono anche un po' fuori tema in un blog caratterizzato da sempre sul podismo e dintorni. Quindi vorrei riportare l'attenzione su argomenti di carattere sportivo e, visto il periodo, in particolare sulle maratone. Per prima cosa fare i complimenti a SIMONA che oggi ha portato a compimento la sua prima maratona a Venezia con un tempo più che dignitoso, veramente brava.
Oggi mentre si correva la maratona di Venezia io correvo il mio ultimo lungo in preparazione della maratona di Torino. Ho corso per 25 Km in completa solitudine poi gli ultimi Km ho incrociato Attilio ed un suo amico che mi hanno accompagnato fino alla fine aiutandomi notevolmente proprio nel momento di maggiore difficoltà. Non mi sembra vero ho finito di fare i lunghi, per me è un gran sollievo, in verità di lunghi veri ne ho fatti solo 2, comunque non avere più l'incubo del lungo domenicale mi rasserena molto, ora rimangono 20 gg. alla maratona e da adesso in poi la mia preparazione va in discesa.....IL DADO E' TRATTO.......CHE TIPO DI SCHIOPPO FARO'?????
Saluti
Podi MC
¶ 3:52 PM Oggi mentre si correva la maratona di Venezia io correvo il mio ultimo lungo in preparazione della maratona di Torino. Ho corso per 25 Km in completa solitudine poi gli ultimi Km ho incrociato Attilio ed un suo amico che mi hanno accompagnato fino alla fine aiutandomi notevolmente proprio nel momento di maggiore difficoltà. Non mi sembra vero ho finito di fare i lunghi, per me è un gran sollievo, in verità di lunghi veri ne ho fatti solo 2, comunque non avere più l'incubo del lungo domenicale mi rasserena molto, ora rimangono 20 gg. alla maratona e da adesso in poi la mia preparazione va in discesa.....IL DADO E' TRATTO.......CHE TIPO DI SCHIOPPO FARO'?????
Saluti
Podi MC
Comments:
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Anche io mi unisco al Franz e mi complimento con Simona. La vera novità è la preparazione che Simona ha affrontato, totalmente diversa da quella a cui noi siamo abituati con i lunghi. Ci dobbiamo informare meglio perchè se da una parte è vero che farli ti crea una sorta di riserva fisica e mentale, dall'altra forse non è necessario affrontare questi sforzi che creano tanti traumi.
Per quel che mi riguarda ieri ho corso 22 km e li ho fatti collinari e brillanti, poi ho dimenticato di prendere gli aminoacidi e oggi non riuscivo a muovermi con la leggiadria che mi è solita:-)
A parte gli scherzi domenica farò l'ultimo 30 e poi scarico 2 settimane. Poi lo schioppo è sempre dietro l'angolo e se non ci fosse forse non faremmo questo sport....
TnT
Per quel che mi riguarda ieri ho corso 22 km e li ho fatti collinari e brillanti, poi ho dimenticato di prendere gli aminoacidi e oggi non riuscivo a muovermi con la leggiadria che mi è solita:-)
A parte gli scherzi domenica farò l'ultimo 30 e poi scarico 2 settimane. Poi lo schioppo è sempre dietro l'angolo e se non ci fosse forse non faremmo questo sport....
TnT
Sull'iPad hai perfettamente ragione però sai chi non corre più su qualcosa dovrà pur rompere i coglioni!
E' molto interessante la preparazione senza lunghi, anche io la penso come te, il lungo ha da una parte un buon effetto psico-fisico e dall'altra un logorio di forze ed è traumatizzante a livello scheletrico muscolare!!!
Da valutare per il futuro....
e poi a me i lunghi non vanno giù!
Ciao
PD_MC
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Da valutare per il futuro....
e poi a me i lunghi non vanno giù!
Ciao
PD_MC
# posted by 
: 7:58 PM
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